Prevención Cáncer de la Piel
 
El cáncer de piel, que abarca diferentes tipos incluyendo el melanoma –el más agresivo-, tiene relación con la exposición al sol.  Por lo tanto, las siguientes medidas pueden ser muy útiles para ayudar a prevenirlo:
  • Evita la exposición al sol entre 10 a.m. y 4 p.m.  Debido a que es durante estas horas cuando el sol es más fuerte, incluso en días lluviosos o nublados, las actividades al aire libre deben programarse en otras horas del día.  El daño ocurre por los rayos ultravioletas (UV) vienen con la luz solar.  Las nubes ofrecen poca protección contra ellos.
  • Utiliza protectores solares todo el año  Los protectores solares no protegen del todo contra las radiaciones UV dañinas.  La mayoría bloquean las UVB pero no las UVB.  Por tanto, los protectores solares se utilizan junto con otras medidas protectoras.   Los protectores solares que contienen dióxido de titanio o mexoryl bloquean mejor los UVA.  Escoja un protector solar de amplio espectro que tenga un factor de protección solar de por lo menos 15.  Aplíquese el protector solar generosamente en todas las áreas expuestas al sol, incluyendo los labios, orejas y parte atrás de las manos y cuello.  Para mejor protección aplícate el protector solar 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol y reaplícalo cada dos a tres horas durante el día.  También reaplícala luego de nadar o practicar ejercicios.  Dispón de protectores solares en el carro, en tu casa y donde guardas los utensilios deportivos o de trabajo.
  • Usa ropa protectora  Los protectores solares no proveen protección completa contra los rayos UV.  Es por eso que es recomendable usar ropa ajustada que cubra tus brazos y piernas y un sombrero de ala ancha, que provee mejor protección que una gorra de béisbol o una visera.  Asimismo, no olvides usar lentes protectores contra el sol.
  • Evita bronceadores y camas para broceados  Estas camas emiten rayos UVA, los cuales pueden ser tan dañinos como los rayos UVB –la luz UVA penetra más profundamente en la piel y causa lesiones precancerosas.
  • Estés alerta contra medicinas sensibilizantes al sol  Algunas medicinas, tanto prescritas como sin recetas, pueden hacer más sensible tu piel ante el sol.  En este grupo están incluidas algunos antibióticos, medicamentos para bajar el colesterol en la sangre, antihipertensivos y para la diabetes, píldoras anticonceptivas, anti-inflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno (Advil, Motriz,..) y la isotretinoina (Accutane) –utilizada en el acné-  Es aconsejable conocer los efectos de cada medicamento que tomas.  Si alguno de ellos aumenta la sensibilidad de la piel ante los rayos solares, debes adoptar precauciones adicionales.
  • Revisa regularmente tu piel y reporta cualquier cambio a tu doctor  Examina frecuentemente tu piel en busca de nuevas lesiones en la piel o algún cambio en las existentes (lunares, pecas, bultos o marcas de nacimiento).  Utiliza un espejo para revisar ciertas áreas como la cara, el cuello, las orejas y el cuero cabelludo.  Examina tu pecho y espalda, los brazos y manos y piernas y pies por delante y por detrás y los espacios entre los dedos.  También revisa tu área genital y entre los glúteos.
  • Visita regularmente a tu doctor  Si tienes más de 40 años de edad,  pídele a tu doctor que te cheque la piel al menos una vez al año.
Para citas y consultas llama a este número:
809 685 7520
Inicio    |    Procedimientos    |    Prevención y Salud     |    Preguntas Frecuentes    |    Info in English     |    Contacto    |    Antes y Después